Localizzazione del dolore
Il tendine rotuleo può essere doloroso al di sotto della rotula; il tendine del quadricipite al di sopra. Questo dolore è spesso correlato a stress ripetitivo, in particolare al salto. La tendinopatia non è necessariamente una semplice infiammazione.
Zampe di gallina e sindrome della bandelletta ileotibiale
La zampa d'oca può essere dolorosa sul lato interno, sotto il ginocchio, talvolta associata a borsite. La sindrome della bandelletta ileotibiale interessa la bandelletta ileotibiale sul lato esterno, in particolare nei corridori. Queste condizioni non sono tutte lesioni tendinee identiche.
La valutazione
L'esame individua la struttura dolorante e valuta gli effetti dell'attività sportiva. Un'ecografia o una risonanza magnetica possono essere utili in caso di dubbio o di un'evoluzione anomala.
Trattamenti e follow-up
La regolazione del carico e la riabilitazione progressiva costituiscono la base del trattamento. Il rafforzamento muscolare e il ritorno all'attività sportiva sono individualizzati. Un peggioramento persistente richiede una rivalutazione del programma, piuttosto che un aumento del numero di esercizi dolorosi.
Le tue domande.
Il dolore improvviso è tendinopatico?+
Un rumore di scatto con incapacità di estendere attivamente il ginocchio richiede una visita immediata per verificare un'eventuale rottura.